近年來，許多原本體重基數較大的朋友，在計畫進行平胸手術（Top Surgery）前，會選擇先透過「縮胃手術」來達到理想體重。這不僅是為了健康，也是為了讓體態更符合預期。然而，許多人最想問的是：「我做完縮胃手術後，能不能順便、或是馬上做平胸手術？」
縮胃手術（胃袖狀切除）後的前 6 到 12 個月，通常是體重下降最快的時期。在這個階段，您的身體正在經歷劇烈的變化：
- 脂肪快速流失： 全身的皮下脂肪層變薄，胸部的脂肪體積也會隨之縮小。
- 代謝機能調整： 身體正在適應新的攝取量與代謝模式，此時進行另一項全身麻醉手術，對身體負擔較大。
為什麼要等體重穩定？關鍵在「皮膚」與「胸型」
如果在體重還在快速下降的過程中進行平胸手術，可能會面臨以下三大風險：
- 1. 皮膚鬆弛問題（Loose Skin）： 縮胃後，隨著內部脂肪消失，原本被撐大的皮膚會像洩氣的氣球一樣鬆垮下來。如果您在皮膚還沒「縮」到位，或是還沒完全鬆弛到底的時候就開刀，手術切除的皮膚量可能會計算不準確。
風險： 若太早開刀，術後隨著體重繼續下降，胸部皮膚可能再次鬆弛、產生皺褶，導致原本平坦的胸部出現「皮皮的」外觀，甚至需要二次手術修整（Revision）。
2. 乳頭位置的變化： 胸部體積改變時，乳頭與乳暈的位置也會跟著位移（通常會下垂）。等到體重穩定後，醫師才能準確判斷乳頭在您「最終體態」上的正確位置，避免術後乳頭位置過高或過低。
3. 手術術式的選擇差異：
- 減重前： 可能因為罩杯較大，必須選擇「一字型（Double Incision）」手術。
- 減重後： 雖然皮膚鬆弛通常還是需要一字型手術來切除贅皮，但切口的位置、長度以及需要保留的組織厚度，都會因為您瘦下來後的胸廓形狀而有更好的規劃。
所謂的「穩定」，並不是指體重計上的數字達到目標那天，而是指：
- 體重停滯期： 體重已經維持在一個區間（正負 2-3 公斤內）不再劇烈波動。
- 時間指標： 通常建議在縮胃手術後 6 個月至 1 年。
- 營養狀態： 確認身體營養吸收良好，沒有因為節食造成貧血或癒合能力低下的狀況。
縮胃手術與平胸手術都是改變人生的大手術。雖然等待是漫長的，但利用這段時間好好照顧身體、讓皮膚彈性稍微恢復，並觀察胸部縮水後的真實樣貌，能讓整形外科醫師更精準地為您設計切口與乳頭位置。
經歷過縮胃或大量減重（Massive Weight Loss）的朋友，皮膚組織的特性與一般人不同。由於皮膚長期被撐大後又快速回縮，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維通常較為脆弱。因此，這類平胸手術的術後照顧需要更為細緻：
疤痕位置可能較長： 為了修整胸部兩側（腋下處）多餘的鬆弛贅皮（俗稱「狗耳朵」Dog Ears），醫師可能會將切口向兩側延伸。雖然傷口較長，但這能換來更平整、無贅肉的胸廓線條。
防疤措施要更持久： 減重後的皮膚張力較差，疤痕較容易因為拉扯而變寬。建議術後使用免縫膠帶（美容膠帶）或矽膠除疤貼片的時間，要比一般個案更久（建議至少 6 個月以上），以提供傷口足夠的支撐力。
六、 常見 Q&A：縮胃後平胸手術前的疑問
Q1：等待體重穩定的這段時間，我可以練胸肌嗎？
A：非常建議！ 在等待皮膚回縮的過程中，進行重量訓練（特別是上胸鍛鍊）有兩大好處：
- 填補空間： 肌肉可以稍微撐起鬆弛的皮膚，改善外觀。
- 手術定位： 發達的胸大肌邊緣，是醫師手術時劃定切口與乳頭位置的最佳「地標」，能讓術後的胸型更挺拔、更具陽剛味。
Q2：如果我肚子還有鬆弛的皮，可以跟平胸手術一起切除嗎？
A：視情況而定。 有些醫師可以同時進行「平胸手術」與「腹部拉皮（Tummy Tuck）」，但這屬於長時間的大手術，對身體負擔較大。通常建議由醫師評估您的體能狀況、貧血指數以及手術風險後，再決定是否合併進行或是分階段完成。
腹部拉皮可以參考
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Q3：萬一手術後我又復胖，胸部會長回來嗎？ A：乳腺不會長回來，但脂肪會。 平胸手術切除了大部分的乳腺組織，所以乳房不會再發育。但如果您術後體重又大幅上升，脂肪細胞仍然會堆積在胸部皮下，導致胸部變厚、變大，影響原本平坦的手術效果。因此，維持體重穩定是術後保養的關鍵。
一句話總結：你的胸部困擾，真的可以放心交給我們
不論你在哪個階段：
正在思考手術
已決定但有點緊張
術後正在恢復
或像這位客戶一樣，已經走過那段時間
專業平胸醫療團隊
平胸手術不只考驗醫師技術，更考驗整個團隊的協作。
由整形外科醫師、麻醉專科醫師、手術室護理師與術後照護團隊共同組成，
從術前評估、麻醉安全、術中心跳監測，到術後照護與疤痕管理，每個環節都有專業人員負責。
這樣的分工，是確保手術平整度、美觀度與安全性的最大關鍵。
如果我想做平胸手術，該怎麼進行開始呢？
預約諮詢前可以線上先與顧問毛毛進行初步的平胸諮詢解說報價
平胸手術流程一、預約術前醫師一對一諮詢
讓醫師評估身體狀況及適合的平胸手術方式。
平胸手術流程二、術前檢查
進行平胸手術前抽血、心電圖檢驗
平胸手術流程三、術前預備
護理師協助講解平胸手術及麻醉同意書，並進行術前衛教，醫師量身劃線
平胸手術流程四、術後照護
說明平胸手術後的日常照護方式、傷口護理方式，並預約拆引流管、拆線、回診時間，拆完引流管後須按時穿著塑身衣。
任何人都適合做平胸手術嗎？
平胸手術除了胸前疤痕明顯外，由於手術是不可逆的，女性在術後會面臨胸部不再生長與無法哺乳的問題。因此在術前，受術者必須審慎考慮是否意志堅定，確定後再確認是否手術。
會影響乳頭的感覺嗎？乳腺切除是否會對人體有害？
這種狀況極少，即使產生也大多是暫時性的感知遲鈍，乳腺切除一部份對人體是無害的。
做完平胸手術是否就不會得乳癌？
平胸手術切除的乳腺僅限胸前乳房位置，緊鄰的淋巴並未完全切除，假如受術者有此疑慮，可以將切除下來的乳房組織做化驗卻是是否有產生病變，假如發現有提早罹癌的跡象，便可即時做出完善的處理與治療。
平胸術後須要穿著塑身衣嗎？
需要，穿著塑身衣能夠幫助術後恢復（減少腫脹、避免出血）與塑形，通常剛開始須每日穿著24小時，在第二個月後可以慢慢減少穿著塑身衣的時間，依醫師指示為主。
疤痕會很明顯嗎？
只要是手術必有切口傷痕，假如是乳暈旁切口縮乳者則無需太過擔心，疤痕隱藏於乳暈中幾乎無法察覺；而一字型的疤痕就在所難免，其疤痕的深淺與消退時間長短會因個人的體質不同而有差異，因此會建議您在術後用美容膠帶與去疤凝膠等塗抹使之淡化。
平胸手術有什麼後遺症嗎？
平胸手術最大的後遺症，就是其「不可逆」性：
1.乳房不會再度長出，日後也無法哺乳。
2.假如做的手術須將乳頭重新安置於乳房上，則可能有乳頭暫時或永久性的不敏感的問題。
至於副作用，則是手術部位會有短期的瘀傷、腫脹與發紅現象，皆屬於正常現象，只要受術者按照醫囑好好照護傷口並穿塑身衣，這些暫時性的副作用都會日漸改善，獲得良好的術後效果。
平胸術後要多久才可以運動？
平胸術後要避免彎腰、俯趴與搬重物運動等，通常三周至一個月才可做簡單流汗的運動，一個半月後才可從事劇烈運動與游泳等。
平胸手術術後需要多久的恢復時間？
工作性質屬非搬重物跟大動作的話，純粹行政、站著或者是坐著，一般為3-5天左右，如果工作屬於搬重物性質，則建議休息一個禮拜。
有持續運動習慣的話，建議兩個禮拜可以做簡單的踩腳踏車、慢跑，輕鬆的運動。
但如果要做到健身、重量訓練、打球這種比較劇烈的運動會拉扯到上半身，身體比較多震盪感受的話，會建議的時間是一個月之後再進行較好唷
因為這樣胸肌恢復的狀態比較完整，以避免血腫或是水腫發生的機會。
什麼是低溫電漿刀？為什麼用在平胸手術特別加分？
平胸手術新利器 「電漿刀平胸手術」
術後疼痛感更低、恢復期更快，讓你不再害怕開刀
低溫電漿刀是一種近年來快速發展的手術能量技術。不同於傳統電燒刀高溫灼燒（200~300°C），電漿刀只需要約40~70°C的操作溫度，就能達到組織分離與止血效果，因此特別適合應用在胸部、臉部等軟組織豐富、疤痕要求高的部位。
原理簡介
電漿刀運用脈衝電流激發手術刀頭周圍的電漿導電介質，形成帶電粒子雲，將能量精準傳遞至組織間斷層，使細胞內液體氣化、自然分離，達到切割與凝血效果，幾乎無碳化焦痂。
應用在平胸手術的優勢
- 低熱傷害：減少乳房下方皮膚壞死與脂肪凹陷機率
- 降低術後疼痛感：高溫灼燒會刺激神經末梢，而電漿刀溫度低、刺激小
- 術後恢復更快：傷口較小、發炎反應輕微，約7~10天即可癒合
- 減少疤痕增生：特別適合蟹足腫體質者，降低後續除疤治療次數
- 附帶抽煙霧功能：減少手術室 PM2.5 煙霧與味道，保護患者與醫護
傳統的電燒切除手術，通常利用高達200-300度以上的溫度來分離組織，這種高溫容易在乳房內部產生熱灼傷，
導致切除部分燙傷或燒焦。
相比之下，低溫電漿刀以脈衝式放電，其專利刀頭藉由電漿導電介質，使能量以較低的功率轉移至組織，
將手術過程中的平均溫度控制在40至70°C之間，以達到精準切割、低熱傷害，同時提高了手術的安全性和效率。
全台專業平胸手術團隊｜北中南都有據點
元和雅在台北、台南、高雄皆設有診所，提供便利的諮詢與回診環境。
團隊成員由整形外科專科醫師組成，專精於平胸手術，深受FTM族群與非二元性別者信任。
指定醫師介紹：
- 劉宗憲醫師
一代年輕人熱愛推薦的手術醫師，風格細膩、理解力高。 - 游瑞欽醫師
擁有超過27年以上整外經驗，操作精準，深受術後滿意度肯定。 - 陳維鴻醫師
前耕莘醫院乳症外科主任，專業背景紮實，累積20年以上乳房手術經驗。 - 林莉穎醫師
台灣少數女性平胸醫師，細膩度與同理心受到許多LGBTQ群組及非二元性別客戶指定。
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本文案例內容為個人親身體驗分享，案例圖文僅代表該當事人治療成效，任何手術或療程皆有其醫療風險，本文僅供讀者了解相關醫療知識與療程進行所需相關衛生教育，並非每個人皆適合，請您親自與醫師當面進行評估診斷後再決定進行療程與否。
本文所有術前術後照皆做為輔助醫師協助病患了解療程衛教之用。