我們訪談過無數平胸手術的朋友。當聊到日常生活最困擾的時刻，有一個答案出現的頻率高——高達八成以上的客戶坦承：「其實手術前，我非常討厭、甚至完全不願意裸著上身照鏡子。」
這句話背後，是多少次的快速洗澡（為了不看身體）、多少次在更衣室裡的低頭，以及多少次對著鏡中影像的陌生與排斥。
對於深受性別不安困擾的朋友來說，鏡子裡的那個隆起，不僅僅是多餘的脂肪或乳腺，它像是一個無法忽視的錯誤標籤，時刻提醒著身體與靈魂的錯位。
洗澡像戰鬥： 許多人分享，洗澡是整天壓力最大的時刻，只能低著頭、閉著眼，用最快的速度解決，只為了不想看到、不想摸到胸前的起伏。
穿衣的焦慮： 即使穿上了束胸，還是會反覆在鏡子前確認：「平了嗎？看起來自然嗎？」深怕別人看出破綻。
駝背的習慣： 為了隱藏胸部，許多人養成了長期駝背、含胸的習慣，甚至不敢挺直腰桿走路。
如果你現在依然不敢直視鏡子裡的自己，沒關係，請給自己一點時間與勇氣。
我們在這裡，願意傾聽你的不安，並用專業的醫療技術，陪你走過這段旅程。
一、 什麼是平胸手術？它與縮胸手術不同！
1. 核心定義：追求「完全平坦」
平胸手術的目標非常明確：移除乳房組織（乳腺與脂肪），使胸廓外觀達到男性化或中性化的平坦、緊緻效果。這與保留部分乳房組織的「縮胸手術」完全不同，後者只是罩杯變小，前者則是「歸零」。 關鍵提醒：手術的不可逆性
在諮詢階段，醫師一定會反覆確認這一點——這是一項不可逆的手術。
- 喪失哺乳功能： 由於移除了絕大部分的乳腺組織，術後將永久無法進行哺乳。
- 外觀改變： 一旦切除，胸部將無法自然恢復原狀。
因此，術前除了生理評估，心理層面的準備（Psychological Readiness） 至關重要。確認這項改變符合你長期的自我認同，是對自己負責的第一步。
二、 平胸手術方式大解密：微創 vs. 一字型
每個人的胸部條件（大小、下垂程度、皮膚彈性）都不同，選擇正確的手術方式是術後美觀的關鍵。
1. 微創平胸手術（乳暈旁切口 /）
這類手術追求的是「痕跡最小化」，但對身體條件要求較高。
- 手術原理： 醫師會在乳暈周圍（半圈或一圈）劃開切口，透過小開口移除內部的乳腺組織。為了達到更平整的效果，通常會搭配抽脂手術修飾周邊線條。
- 適合對象：
- 胸部較小（通常建議 B-C Cup 以下）。
- 皮膚彈性極佳、無下垂者（這是關鍵，因為此術式無法切除多餘皮膚）。
- 優點： 疤痕隱藏在乳暈邊緣，癒合後極不明顯；無需移植乳頭，神經感覺保留較完整。
2. 一字型平胸手術（雙切口 / Double Incision）
這是目前針對較大罩杯最主流、效果最徹底的術式。
- 手術原理： 醫師會在胸大肌下緣劃開一道橫向切口（一字型或微弧形），將大量的乳腺組織與脂肪完整切除，並修剪掉鬆弛、多餘的皮膚。同時，乳頭與乳暈會進行縮小整形，並移植到符合男性胸廓黃金比例的位置。
- 適合對象：
- 胸部較大（C Cup 以上）。
- 有乳房下垂現象，或皮膚鬆弛者。
- 優點： 胸廓平坦度極佳，不用擔心皮膚皺褶問題。
- 缺點： 胸下會留下一道長疤痕（需靠時間淡化），乳頭為移植存活，感覺會變得較遲鈍。
| 比較項目 | 微創平胸手術 | 一字型平胸手術 |
| 適合罩杯 | 小罩杯 (B/C 以下) | 大罩杯 (C 以上) |
| 皮膚條件 | 需緊實、無下垂 | 可處理鬆弛、下垂 |
| 切口位置 | 乳暈周圍 | 胸下緣 (一字型) |
| 疤痕狀況 | 不明顯 | 明顯長疤 (需護理) |
| 乳頭感覺 | 保留較佳 | 較遲鈍 (移植) |
三、 平胸手術風險與併發症：誠實面對，安全第一
任何手術都有風險，平胸手術也不例外。找一位經驗豐富的整形外科專科醫師，能將風險降至最低。
- 乳頭乳暈缺血或壞死： 特別是一字型手術涉及乳頭移植（Free Nipple Graft），若術後血供建立不良，可能導致部分壞死。這是醫師技術與術後照護的一大考驗。
- 血腫與積液： 胸部組織剝離範圍較大，術後初期容易有血水堆積。因此，術後放置引流管及穿著塑身衣非常重要。
- 疤痕增生： 東方人體質較容易留疤，一字型手術的疤痕照護需要長達 6-12 個月的耐心。
- 乳癌篩檢問題： 雖然移除了大部分乳腺，但仍可能有微量組織殘留。好消息是，手術切下來的組織通常會送病理化驗，確認有無病變。術後雖患病機率大幅降低，但仍建議定期自我檢查。
四、 平胸手術術前準備與術後照護懶人包
術前準備：身心同步
- 專業諮詢： 由整形外科醫師評估胸廓與皮膚條件。
- 心理評估： 建議尋求心理健康專業人員諮詢。這不是為了刁難，而是確保你在情感上已準備好迎接身體的改變，這能大幅降低術後的焦慮感。
- 生活調整： 術前兩週請停止服用抗凝血藥物、維他命E等，並絕對禁菸，抽菸會嚴重影響傷口癒合與乳頭存活率。
平胸手術術後照護：恢復的關鍵期
術後的美觀，醫師負責 70%，剩下的 30% 靠你的照顧。
- 引流管照護（約 3-5 天）： 用於排出血水，需定時紀錄引流量，量少後即可由醫師拔除。
- 塑身衣穿著（約 1-3 個月）： 非常重要！它能幫助皮膚與肌肉貼合、減少腫脹出血。請務必選購醫療等級、透氣性佳的款式。
- 傷口與疤痕護理： 拆線後，應持續使用美容膠帶（免縫膠帶）或除疤凝膠，並避免劇烈運動拉扯傷口（尤其是舉手動作）。
- 定期回診： 追蹤乳頭存活狀況及疤痕恢復進度。
平胸手術的價值，往往超越了外表。許多人在術後分享：「終於可以穿上那件想穿很久的白 T-shirt」、「終於敢去海邊游泳了」。
雖然手術有恢復期，疤痕也需要時間淡化，但換來的是一輩子的自在與自信。如果你已經深思熟慮，請尋找專業的醫療團隊，讓這份勇氣轉化為真實的改變。
一句話總結：你的胸部困擾，真的可以放心交給我們
不論你在哪個階段：
正在思考手術
已決定但有點緊張
術後正在恢復
或像這位客戶一樣，已經走過那段時間
專業平胸醫療團隊
平胸手術不只考驗醫師技術，更考驗整個團隊的協作。
由整形外科醫師、麻醉專科醫師、手術室護理師與術後照護團隊共同組成，
從術前評估、麻醉安全、術中心跳監測，到術後照護與疤痕管理，每個環節都有專業人員負責。
這樣的分工，是確保手術平整度、美觀度與安全性的最大關鍵。
如果我想做平胸手術，該怎麼進行開始呢？
預約諮詢前可以線上先與顧問毛毛進行初步的平胸諮詢解說報價
平胸手術流程一、預約術前醫師一對一諮詢
讓醫師評估身體狀況及適合的平胸手術方式。
平胸手術流程二、術前檢查
進行平胸手術前抽血、心電圖檢驗
平胸手術流程三、術前預備
護理師協助講解平胸手術及麻醉同意書，並進行術前衛教，醫師量身劃線
平胸手術流程四、術後照護
說明平胸手術後的日常照護方式、傷口護理方式，並預約拆引流管、拆線、回診時間，拆完引流管後須按時穿著塑身衣。
任何人都適合做平胸手術嗎？
平胸手術除了胸前疤痕明顯外，由於手術是不可逆的，女性在術後會面臨胸部不再生長與無法哺乳的問題。因此在術前，受術者必須審慎考慮是否意志堅定，確定後再確認是否手術。
會影響乳頭的感覺嗎？乳腺切除是否會對人體有害？
這種狀況極少，即使產生也大多是暫時性的感知遲鈍，乳腺切除一部份對人體是無害的。
做完平胸手術是否就不會得乳癌？
平胸手術切除的乳腺僅限胸前乳房位置，緊鄰的淋巴並未完全切除，假如受術者有此疑慮，可以將切除下來的乳房組織做化驗卻是是否有產生病變，假如發現有提早罹癌的跡象，便可即時做出完善的處理與治療。
平胸術後須要穿著塑身衣嗎？
需要，穿著塑身衣能夠幫助術後恢復（減少腫脹、避免出血）與塑形，通常剛開始須每日穿著24小時，在第二個月後可以慢慢減少穿著塑身衣的時間，依醫師指示為主。
疤痕會很明顯嗎？
只要是手術必有切口傷痕，假如是乳暈旁切口縮乳者則無需太過擔心，疤痕隱藏於乳暈中幾乎無法察覺；而一字型的疤痕就在所難免，其疤痕的深淺與消退時間長短會因個人的體質不同而有差異，因此會建議您在術後用美容膠帶與去疤凝膠等塗抹使之淡化。
平胸手術有什麼後遺症嗎？
平胸手術最大的後遺症，就是其「不可逆」性：
1.乳房不會再度長出，日後也無法哺乳。
2.假如做的手術須將乳頭重新安置於乳房上，則可能有乳頭暫時或永久性的不敏感的問題。
至於副作用，則是手術部位會有短期的瘀傷、腫脹與發紅現象，皆屬於正常現象，只要受術者按照醫囑好好照護傷口並穿塑身衣，這些暫時性的副作用都會日漸改善，獲得良好的術後效果。
平胸術後要多久才可以運動？
平胸術後要避免彎腰、俯趴與搬重物運動等，通常三周至一個月才可做簡單流汗的運動，一個半月後才可從事劇烈運動與游泳等。
平胸手術術後需要多久的恢復時間？
工作性質屬非搬重物跟大動作的話，純粹行政、站著或者是坐著，一般為3-5天左右，如果工作屬於搬重物性質，則建議休息一個禮拜。
有持續運動習慣的話，建議兩個禮拜可以做簡單的踩腳踏車、慢跑，輕鬆的運動。
但如果要做到健身、重量訓練、打球這種比較劇烈的運動會拉扯到上半身，身體比較多震盪感受的話，會建議的時間是一個月之後再進行較好唷
因為這樣胸肌恢復的狀態比較完整，以避免血腫或是水腫發生的機會。
什麼是低溫電漿刀？為什麼用在平胸手術特別加分？
平胸手術新利器 「電漿刀平胸手術」
術後疼痛感更低、恢復期更快，讓你不再害怕開刀
低溫電漿刀是一種近年來快速發展的手術能量技術。不同於傳統電燒刀高溫灼燒（200~300°C），電漿刀只需要約40~70°C的操作溫度，就能達到組織分離與止血效果，因此特別適合應用在胸部、臉部等軟組織豐富、疤痕要求高的部位。
原理簡介
電漿刀運用脈衝電流激發手術刀頭周圍的電漿導電介質，形成帶電粒子雲，將能量精準傳遞至組織間斷層，使細胞內液體氣化、自然分離，達到切割與凝血效果，幾乎無碳化焦痂。
應用在平胸手術的優勢
- 低熱傷害：減少乳房下方皮膚壞死與脂肪凹陷機率
- 降低術後疼痛感：高溫灼燒會刺激神經末梢，而電漿刀溫度低、刺激小
- 術後恢復更快：傷口較小、發炎反應輕微，約7~10天即可癒合
- 減少疤痕增生：特別適合蟹足腫體質者，降低後續除疤治療次數
- 附帶抽煙霧功能：減少手術室 PM2.5 煙霧與味道，保護患者與醫護
傳統的電燒切除手術，通常利用高達200-300度以上的溫度來分離組織，這種高溫容易在乳房內部產生熱灼傷，
導致切除部分燙傷或燒焦。
相比之下，低溫電漿刀以脈衝式放電，其專利刀頭藉由電漿導電介質，使能量以較低的功率轉移至組織，
將手術過程中的平均溫度控制在40至70°C之間，以達到精準切割、低熱傷害，同時提高了手術的安全性和效率。
全台專業平胸手術團隊｜北中南都有據點
元和雅在台北、台南、高雄皆設有診所，提供便利的諮詢與回診環境。
團隊成員由整形外科專科醫師組成，專精於平胸手術，深受FTM族群與非二元性別者信任。
指定醫師介紹：
- 劉宗憲醫師
一代年輕人熱愛推薦的手術醫師，風格細膩、理解力高。 - 游瑞欽醫師
擁有超過27年以上整外經驗，操作精準，深受術後滿意度肯定。 - 陳維鴻醫師
前耕莘醫院乳症外科主任，專業背景紮實，累積20年以上乳房手術經驗。 - 林莉穎醫師
台灣少數女性平胸醫師，細膩度與同理心受到許多LGBTQ群組及非二元性別客戶指定。
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本文案例內容為個人親身體驗分享，案例圖文僅代表該當事人治療成效，任何手術或療程皆有其醫療風險，本文僅供讀者了解相關醫療知識與療程進行所需相關衛生教育，並非每個人皆適合，請您親自與醫師當面進行評估診斷後再決定進行療程與否。
本文所有術前術後照皆做為輔助醫師協助病患了解療程衛教之用。
